הילה אפללו - המרכז לפסיכותרפיה תזונתית
הקשבה. הזנה. איזון
להזין את הנפש לאזן את הגוף
במרכז לפסיכותרפיה תזונתית אני מציעה קודם כל טיפול גוף-נפש המעניק מרחב בטוח לשיח ועיבוד רגשי באמצעות מיינדפולנס, פוקוסינג ו-SE.
אני משלבת בטיפול את הידע והניסיון מהתמחותי ביחידה לפוסט-טראומה והפרעות אכילה בביה״ח הפסיכיאטרי בבאר שבע.
כמו כן אני משלבת עם כלים מעולם התזונה לשיקום ציר המעי-מוח.
מחקרים מצביעים על השפעה משמעותית שיש לתזונה בחיזוק חיידקי המעיים ומערכת העצבים, ובכך היא מסייעת בהפחתת הסימפטומים ומאפשרת לנפש תנאים טובים יותר להחלמה ולריפוי.
הדרך שלי: מהרפואה הטבעית למחלקה הפסיכיאטרית
המסע המקצועי שלי התחיל לפני למעלה מ-20 שנה כנטורופתית, מתוך תשוקה עמוקה לחיבור שבין אדם, טבע ובריאות. ליוויתי מאות אנשים בתהליכי החלמה ואיזון, אך ככל שהעמקתי, הבנתי שהרבה מהבעיות הרפואיות ומערכות היחסים המשובשות של המטופלים עם הגוף שלהם ועם האוכל הן לא הבעיה המרכזית, אלא סימפטומים של קושי רגשי לא מטופל.
כדי להעניק למטופלים שלי את המענה העמוק ביותר, יצאתי להכשרה במיינדפולנס, פוקוסינג ופסיכותרפיה. את הניסיון הקליני שלי צברתי בעבודה עם פוסט-טראומה (PTSD) והפרעות אכילה ביחידה המתמחה בבית החולים הפסיכיאטרי בבאר שבע.
אבל התמונה לא הייתה שלמה עד שהכרתי תחום חדש, שלא למדתי עליו ברפואה הטבעית ולא בבריאות הנפש: תחום שחוקר את ההשפעה הישירה של התזונה על בריאות הנפש. תוצאות המחקרים היו לא פחות ממפילות לסת! כדי להביא את הבשורה הזו לקליניקה, למדתי מהמומחים המובילים באוניברסיטאות בניו-זילנד ובגרמניה, וצללתי לעשרות מחקרים על התזונה ככלי משלים ומשמעותי לריפוי הנפש.
היום, במרכז לפסיכותרפיה תזונתית, אני משלבת את כל התחנות במסע: הכלים הטיפוליים של ה-SE, הפוקוסינג והמיינדפולנס, יחד עם הידע המדעי על ציר המעי-מוח והניסיון העשיר שלי כנטורופתית.
מרחב לטיפול וצמיחה במצבי משבר
חרדה, סטרס ודיכאון: טיפול רגשי המשלב שיח ועיבוד עם חיזוק מערכת העצבים דרך ציר המעי-מוח, להשבת האיזון והשקט הפנימי.
פוסט-טראומה (PTSD): ליווי רגיש ומבוסס חוסן, המשתמש בכלים של SE ומיינדפולנס לוויסות המערכת הפיזיולוגית והנפשית.
הפרעות אכילה ודימוי גוף: שיקום מערכת היחסים עם הגוף והאוכל מתוך הבנה עמוקה וטיפול בשורש הרגשי.
שיפור תפקוד ואיזון המוח: שימוש בידע המחקרי העדכני ביותר בתזונה ככלי תומך לשיפור מצב הרוח והיכולת של הנפש להחלים.
מרגיש.ה שזה הזמן שלך לאיזון?
אני מזמינה אותך לשיחת היכרות קצרה וללא עלות,
כדי שנבדוק יחד איך אוכל לסייע לך.